Warna Diri - Go into detail...

explore here ;)
http://warnadiri.blogspot.com/2008/04/penerangan-lengkap-warna-diri.html


Spiritual - Happy Genius


Pengaruh warna : Putih dan merah jambu


Mempengaruhi pada tahap pramatang dalam membentuk tingkahlaku.


PERANGAI/TINGKAH LAKU


• Paling sensitif/reseptif
• Emosional kemanusiaan
• Aspek pertuturan lebih mementingkan aliran bahasa dari isi kandungannya
• Memahami dunia melalui pengalaman kinestatik- deria
• Melihat reality melalui pengalaman lalu
• Pergaulan interpersonal sesama manusia
• Memahami kemahuan orang lain
• Pemberi semangat- motivasi
• Faham kerohanian yang kuat
• Kecerdasan emosi yang tinggi (emotional intelligence EQ)


PEMBELAJARAN


• Suka mendengar dan berkongsi idea
• Input sensori/kederiaan
• Suka secara berkumpulan/berbincang
• Catatan/rekod- perasaan / nilai rohani
• Suka melakonkan sesuatu secara fizikal bukan imaginasi
• Belajar sambil mendengar muzik
• Belajar dengan cara mengajar orang lain
• Penglibatan emosi dalam pembelajaran


Membina psikologi berikut:


• Semangat Tinggi
• Kepimpinan
• Deria otak yang peka
• Kecerdikan
• Perancangan
• Boleh membaca situasi
• Jujur
• Keyakinan diri
• Kepimpinan
• Deria otak yang peka
• Motivasi diri


Membangunkan KEMAHIRAN


• Cepat merasai samada sesuatu perkara itu baik atau tidak baik
• Dapat merasai sesuatu melalui tanda-tanda pada anggota tubuh
• Kecenderungan berfikir nilai dan etika
• Berhujah dengan kata-kata logik
• Membuat keputusan dengan emosi


Mengatasi Masaalah


• Kelesuan
• Perlakuan seperti menghisap jari dan menggigit kuku
• Penulisan yang bercelaru




Emosional - Emotional Quotient (EQ)


Pengaruh warna : Merah Jambu, dan Hijau


Mempengaruhi pada tahap kewaspadaan, berkonsep dengan kebolehan takrifan


PERANGAI/TINGKAHLAKU


• Persembahan menggunakan kiasan atau kata-kata simbolik/metafora
• Bahasa yang digunakan berbunga-bunga
• Banyak melakukan isyarat (gesture) gerak badan(body gesture) dan lakonan
• Menggunakan pelbagai cara/pendekatan secara serentak
• Berfikir secara terbuka dan suka mencari alternatif
• Masa amat fleksible tiada dateline dari segi masa
• Jemu kepada terperinci atau kawalan ketat


PEMBELAJARAN


• Melihat sesuatu secara keseluruhan
• Soalan “Apa Jika?”
• Belajar secara visual
• Memberi jawapan lebih dari satu
• Suka brainstorming-idea secara mendadak


Membina psikologi berikut:


• Terbuka
• Tenang
• Menghayati
• Rasional
• Kreatif
• Kasih sayang
• Keriangan
• Pemurah
• Kematangan
• Amanah
• Tersendiri


Membangunkan KEMAHIRAN


• Memahami orang lain – berkomunikasi secara bijak dalam hubungan
• Membuat keputusan secara rasional-rumusan-kesimpulan-proses urutan-sebabakibat
• Menguasai visual, bayangan dan gambaran
• Mampu mempelajari dan menguasai berbagai bahasa
• Pemikiran kreatif – kebijaksanaan emosi
• Penyelesaian masaalah secara lakaran bebas


Mengatasi Masaalah


• Kawalan emosi yang lemah – hilang sabar, menangis keterlaluan
• Perlakuan seperti terlalu manja, sensitif atau berdebar
• Berkhayal



Mental - Super Smart


Pengaruh warna : Hijau dan kuning


Mempengaruhi proses penganalisaan dengan penelitian berfakta


PERANGAI/TINGKAHLAKU


• Sering mengungkapkan kata-kata seperti masa itu wang
• Sukar mempercayai perkara yang tidak logik
• Apa jua perkara menitikberatkan fakta dahulu
• Maklumat di lihat dalam bentuk yang ringkas dan tepat
• Pandang sesuatu kepada kebendaan
• Cenderung kepada akademik
• Sukar menerima pembaharuan/kreatif
• Mudah terperangkap dengan fakta dan maklumat
• Bergantung dengan fakta dan maklumat terutama data komputer
• Berpegang kepada prinsipyang telah disetkan pada minda
• Melihat realiti semasa bukan masa hadapan


PEMBELAJARAN


• Menerima input pembelajaran melalui fakta/data
• Kecenderungan kaedah analisis
• Membentuk sesuatu teori untuk dijadikan prinsip


Membina psikologi berikut:


• Kuat berfikir
• Pemikiran kritis
• Objektif
• Pengingat
• Peramah
• Boleh dipercayai
• Pintar
• Penguasaan bahasa - istilah


Membangunkan KEMAHIRAN


• Cenderung kepada kenyataan salah atau benar
• Pemikiran bentuk vertikal
• Penyelesai masalah
• Kumpul data/maklumat dari subjek
• Kelola maklumat ikut kategori
• Penyelidikan – library ikut topik
• Mengetahui tentang mesin melalui – katalog, buku, pamplet dan majalah
• Ulasan kritikal terhadap buku, program TV, kerja senilukis


Mengatasi Masaalah


• Kawalan minda logika dan daya ingatan yang tidak seimbang – terlalu lembab atau pelupa
• Perlakuan mengkritik dan keresahan yang keterlaluan
• Kekeliruan berlebihan






Fizikal - Bold & Brainy


Pengaruh warna : Biru dan merah


Mempengaruhi proses perlaksanaan – koordinasi tubuh


PERANGAI/TINGKAHLAKU


• Suka melihat seuatu pada yang lepas
• Melakukan sesuatu dengan agenda
• Menekankan aspek masa atau jadual
• Ikut peraturan/prosedur
• Kebolehan fokus suatu perkara pada suatu masa
• Bekerja secara sistematik
• Buat sesuatu mengikut langkah- ikut kura-kura lawan arnab
• Tabah dan tekun
• Lebih hati-hati – kawal lihat pada keselamatan
• Safe Keeping bukan Risk Taker
• Menolak apa sahaja idea yang kabur
• Sukar menerima perubahan/emosi
• Membuat anggaran perbelanjaan yang lengkap dan terperinci


PEMBELAJARAN


• Mengikut arahan yang sedia ada
• Melakukan ulangan / terperinci
• Langkah demi langkah
• Serius dari segi aspek masa
• Utamakan jadual dari manusia


Membina psikologi berikut:


• Matang
• Berani
• Intelek
• Berpandangan jauh
• Cekal dan tabah
• Tegas
• Kebolehan fizikal
• Cita-cita tinggi
• Agresif
• Bergaya
• Bertanggungjawab
• Keterampilan
• kemas
• Implementasi
• Aplikasi




Membangunkan KEMAHIRAN


• Pragmatik – vertikal – struktural
• Menekankan proses bukan persepsi berfikir
• Melihat pada praktikal/kritikal
• Pemikiran kritis
• Tertib, prosedur piawaian, sistematik
• Kawalan dan tanggungjawab

Keajaiban otak manusia

Kita semua mempunyai 10 hingga 15 billion neuron di dalam otak? Jumlah yg sebegini banyak melebihi dua kali ganda seluruh penduduk dunia. Jika dikumpulkan semua otak, ciptaan yg pernah diciptakan oleh manusia sejak dulu lagi hingga kini tidaklah mencapai nisbah yg sepatutnya. Memanglah, kerana jumlah neuron tidak melambangkan kecerdikan seseorang tetapi rangkaian yg menghubungkan antara neuron dengan neuron atau dipanggil sinaps(synapses) itulah yg menentukan tahap kecerdasan tersebut. Namun, meskipun jumlah sinaps yg biasa dalam otak manusia berjumlah sekitar 10 trilion(10,000,000,000,000), tidak semuanya terguna dengan baik kerana kurangnya pengetahuan tentang peranan imaginasi merealitikan impian-impian. Dan tahukah anda, 25,000 neuron hanyalah sebesar hujung sebatang jarum.

Mewujudkan imaginasi adalah salah satu daripada peranan otak dalam aktiviti berfikir. Imaginasi yg telah wujud akan melalui beberapa lagi proses internal yg akan menggerakkan anggota-anggota manusia yg lain untuk merealitikan impian-impian yg telah digambarkan itu.

Berat otak lebih kurang 1.5kg iaitu 1/40 drpd berat badan. Ia terbahagi kepada 3 bahagian iaitu otak neocortex, otak mammalian dan otak reptilian.

Pulsa saraf di dalam badan manusia bergerak dengan kelajuan 0.5m sesaat ke 100m sesaat(Heimler & Lockard). Ia kemudian bersambung dengan cabang saraf yg disebut axon dan dendrite. Cabang saraf axon ini akan memancarkan denyutan atau pulsa elektrik untuk memberi isyarat kepada dendrite supaya otak dapat berfungsi.

Otak neocortex terbahagi kepada 2 cerebrum iaitu otak kiri dan otak kanan. Otak kiri dikenali sebagai otak logic manakala otak kanan otak artistic.

Neuron mengandungi bahan sel yg saling bersambung di antara satu sama lain untuk melakukan denyutan saraf dan melakukan proses membuat maklumat di antara satu neuron dengan neuron yg lain.

Dr. Roger Sperry dari Institut Teknologi California pada tahun 1965 telah memberi teori otak kiri dan otak kanan yg dipercayai dan digunakan hingga kini. Dr. Roger Sperry dan Dr. Paul Maclean mendapati manusia hanya menggunakan 10% drpd potensi otak, 90% lg sentiasa menanti untuk dikembangkan.

Otak Kanan-Kreatif (Creative)


- Sintesis
- Analogi(membentuk kefahaman sesuatu konsep secara mengaitkan dengan cirri yg serupa)
- Ruang
- Intuitif(kebolehan mengetahui sesuatu dengan tidak melalui proses berfikir yg biasa/mengikut gerak hati)
- Holistik(kebolehan memahami idea secara keseluruhan)
- Bentuk / Corak / Pola / Lukisan / Rentak / Muzik / Imej / Visual / Gambar
- Imaginasi
- Kreativiti (kebolehan menyusun idea-idea dengan cara baru dan imaginative)
- Global
- Interaktif
- Gerakan / tarian
- Melihat perhubungan dan keseluruhan
- Amalan
- Serentak (kebolehan memproses lebih drpd satu jenis aktiviti minda dalam satu masa)
- Visi
- Perkongsian / Kerohanian
- Bunyi semula jadi
- Emosi(perasaan)
- Konkrit

Otak Kiri-Logik(Logic/Numerical)


- Bahasa / Lisan
- Terancang dan berstruktur
- Bukan gerakan
- Pengiraan
- Penulisan
- Melihat Bahagian-bahagian
- Teori
- Mengawal perasaan
- Analisis
- Simbolik
- Abstrak
- Sekuens (turutan)
- Rasional
- Digital
- Logik
- Fakta
- Terperinci
- Perancangan
- Prosedur
- Ulangan
- Pengelolaan
- Lelurus (linear)”

http://mindabahasa.wordpress.com/2006/05/20/keajaiban-otak-manusia/

tips BeLajar

Tips Belajar




1. Pelajar dan Pemelajaran
Pelajar perlulah mengetahui apakah tujuan mereka belajar iaitu sama ada untuk mendapatkan ilmu dan kecermerlangan ataupun belajar kerana mengikut rakan-rakan sahaja.Dengan ini para pelajar akan sedar tentang tanggungjawab mereka sebagai pelajar.


2. Pengurusan Diri
Para pelajar mestilah boleh menguruskan diri sendiri serta menyesuaikan diri dengan persekitaran persekolahan dan pembelajaran yang stabil. Pelajar perlu menjadikan sekolah sebagai tempat yang menyeronokkan untuk menuntut ilmu.


3. Pengurusan Masa
Pelajar mesti berupaya menjadualkan masa untuk belajar, beriadah, bergiat dalam kegiatan ko-kurikulum, menonton televisyen dan sebagainya. Pelajar juga mestilah berkebolehan mengingati sesuatu dalam jangka masa yang lebih panjang.


4. Kemahiran Merancang
Kemahiran merancang semua aspek hidup amat penting, misalnya pelajar mestilah tahu apa yang telah dan akan dilakukan. Oleh itu, pelajar mestilah mempunyai arah dan tujuan yang positif.


5. Kemahiran Berfikir
Untuk menjadi pelajar yang berjaya, pelajar mesti berfikiran secara kritis dan positif. Kemahiran berfikir ini harus dipelajari dan dipraktikkan.


6. Kemahiran Belajar
Belajar bukanlah sesuatu yang mudah tetapi bukanlah sesuatu yang sukar. Untuk menjadikan belajar itu mudah, para pelajar mestilah menguasai kemahiran belajar yang sistematik.


7. Kemahiran Membaca
Boleh dikatakan semua pelajar boleh membaca tetapi tidak ramai yang boleh membaca dengan pantas, dan dalam masa yang sama dapat memahami dan mengingati apa yang dibaca.Oleh itu, para pelajar mestilah menguasai kemahiran membaca dengan sebaik mungkin.


8. Kemahiran Membuat Nota
Terdapat pelbagai cara dan kaedah membuat nota, tetapi yang penting, nota yang anda buat mestilah memudahkan anda memahaminya. Jika kita hanya membaca atau menyelidik tanpa mencatatnya di dalam buku nota, kesannya tidak akan sampai ke mana dan tidak bertahan lama.


9. Kemahiran Menyelidik
Bagi memahami dan mendalami ilmu pengetahuan, setiap pelajar mesti mahir merujuk dan menyelidik sama ada daripada buku- buku, akhbar, majalah, membuat temu ramah, dan sebagainya.


10. Kemahiran Menyampaikan
Setelah anda membaca, berfikir, belajar dan membuat nota, seharusnya anda mahir pula menyampaikan kembali apa yang anda fahami dengan berkesan sama ada dalam bentuk tulisan mahupun lisan.


11. Teknik Peperiksaan
Setiap pelajar akan dinilai melalui peperiksaan. Oleh itu, pelajar mesti berkebolehan menguasai teknik-teknik peperiksaan seperti keupayaan menganalisis soalan, mengetahui takrif soalan dan menjawab soalan.


12. Kemahiran Menilai
Pelajar mesti berupaya menilai kelemahan dan kekuatan diri sendiri di samping sentiasa berusaha memperbaiki segala kelemahan diri. Jangan sesekali menyalahkan orang lain jika kita gagal. Adalah lebih baik kita menyalahkan diri sendiri dan melihat kelemahan-kelemahan diri dan seterusnya bertekad untuk berjaya.


Dipetik dari :- mySchoolNet

teori stephen covey..

Tips Belajar

Ingin berjaya dalam pelajaran? Ingin mendapatkan suatu cara belajar yang efektif dan mudah ? Berikut ini adalah 7 langkah yang dapat anda lakukan dan kembangkan sendiri yang diterjemahkan dari buku Seven Habits of Highly Effective People karangan Stephen R. Covey .


1. Tanggungjawab pada diri sendiri
Tanggungjawab merupakan salah satu kayu pengukur sama ada anda sudah mulai berusaha menentukan sendiri keutamaan, waktu dan sumber-sumber yang boleh dipercayai dalam mencapai kejayaan belajar.

2. Berikan tumpuan terhadap nilai dan prinsip yang anda percayai
Tentukan sendiri mana yang lebih penting bagi diri anda. Jangan sesekali biarkan teman atau orang lain menentukan apa yang penting untuk anda.

3. Dahulukan yang penting
Lakukan dahulu keutamaan-keutamaan yang telah anda tentukan sendiri. Jangan biarkan orang lain atau hal lain mengganggu perhatian anda pada apa yang telah anda tetapkan.

4. Anggap diri anda berada dalam situasi "co-opetition" (bukan situasi "win-win")
"Co-opetition" merupakan gabungan perkataan "cooperation" (kerja sama) dan "competition" (persaingan). Jadi, anggaplah rakan anda yang banyak membantu anda dalam pembelajaran dan banyak memberikan idea baru dalam melakukan tugasan juga sebagai saingan anda dalam kelas. Dengan cara ini, anda akan selalu terdorong untuk melakukan yang terbaik (do your best) di dalam kelas.

5. Fahami orang lain, maka mereka akan memahami anda
Ketika anda ingin membincangkan suatu masalah akademik dengan guru anda, misalnya menanyakan nilai matematik atau meminta tambahan waktu untuk menyiapkan tugasan, tempatkan diri anda sebagai guru tersebut. Cuba tanyakan pada diri anda, apakan alasan yang paling sesuai untuk diberikan ketika berada dalam posisi guru tersebut.

6. Cari penyelesaian yang lebih baik
Apabila anda tidak memahami tajuk atau bahan yang diajar hari ini, jangan hanya membaca tajuk tersebut berulang kali. Cuba cara lain pula. Misalnya, bincang tajuk tersebut dengan guru, teman, kelompok belajar atau dengan pembimbing akademik anda(mentor). Mereka akan dapat membantu anda untuk memahami dengan lebih baik.


7. Cabar diri sendiri secara kesinambungan
Dengan cara ini, belajar akan terasa mengasyikkan dan menyeronokkan, dan mungkin anda mendapat idea-idea yang cemerlang.


Terjemahan dari: Landsberger, Joe. Effective Habits for Effective Study

Semoga 7 (tujuh) langkah ini dapat membantu anda belajar secara efektif dan mendapatkan kejayaan yang cemerlang dalam pelajaran.

bOdOh @ gEniUs?

Bodoh atau Genius?

Seorang kanak-kanak yang dikatakan bodoh pulang daripada sekolah dengan membawa nota yang dikirimkan oleh gurunya. Apabila ibunya membaca nota tersebut, tertera… “Anak puan tidak mampu belajar seperti kanak-kanak lain. Mohon puan mencari sekolah yang sesuai untuknya”.


Si ibu merasa sedih dan kecewa dengan kandungan nota tersebut, namun keteguhan kasih sayang ibu membuatkannya bertekad untuk didik kanak-kanak tersebut dirumah.


Atas kegigihan si ibu, maka kanak-kanak itu menjadi seorang dewasa yang berjaya. Dia ialah Thomas Alva Edison, seorang pencipta, sainstis dan usahawan yang banyak mereka cipta peralatan yang banyak mempengaruhi kehidupan manusia seperti ciptaan mentol lampu.


Ramai tidak mengetahui dan mengenali Nancy Mattews berbanding nama Thomas Edison seorang pencipta yang paling berpengaruh dalam sejarah. Thomas Alva Edison memegang 1,093 paten di Amerika. Siapa yang tahu bahawa kanak-kanak yang bodoh sehingga diminta keluar daripada sekolah adalah seorang yang genius? Jawapanya ialah ibunya.


Ya, Nancy Edison, ibu Thomas Alva Edison yang tidak berputus asa dengan pandangan pihak sekolah terhadap anaknya. Nancy membuat keputusan untuk mengajar sendiri dirumah dan menjadi guru peribadi Edison. Nancy yang memulihkan kepercayaan diri dan Edison sendiri mengakui bahawa ibunyalah yang banyak mempengaruhi nya dan membina keyakinannya menjadi dirinya seorang yang berjaya.


----


Motivasi Diri: Usaha yang bersungguh tanpa berputus asa disertakan dengan kepercayaan akan pasti membuahkan hasil

petikan dari artikel motivasi diri ;)

tips menjelang peperiksaan !

PERKARA YANG BOLEH DAN TIDAK BOLEH DILAKUKAN MENJELANG PEPERIKSAAN:

YANG BOLEH:

1. Rancang ulang Kaji

Masih belum terlambat untuk membuat ulang kaji. Rancang jadual ulang kaji anda secara tersusun.Mintak nasihat guru kelas atau guru kaunseling untuk membantu anda menyusun jadual ulang kaji anda jika tidak mampu atau tidak tahu bagaimana mahu melakukannya.Anda juga boleh meminta pandangan daripada rakan-rakan anda yang berjaya. Lihat bagaimana mereka yang cemerlang ini menyusun jadual ulang kaji. Mungkin boleh dijadikan contoh.


2. Susun bahan ulang kaji.

Pastikan buku, nota dan apa sahaja bahan rujukan dan ulang kaji anda berada dalam bentuk yang mesra pengguna. Maksudnya, susun ikut kepentingan sesuatu topik. Cuba guna teknik penggunaan katakata kunci, peta minda ataupun carta-carta untuk memudahkan anda mengingat. Anda juga boleh meminta petua dan pandangan daripada guru atau pelajarpelajar cemerlang, bagaimana untuk belajar secara berkesan di saat-saat peperiksaan. Mungkin ada yang boleh anda cuba jika sesuai.

3. Cari kaedah terbaik

Sehingga kini, pastinya anda telah mengenali dengan sebaik-baiknya bagaimana kaedah yang sesuai untuk anda mengulangkaji. Sama ada secara sendirian, berkumpulan, waktu pagi, lewat malam atau sebagainya.

Buatkan ketetapan dan ikut kesesuaian anda. Elakkan daripada mengubah kesesesuaian anda mengulangkaji di saatsaat akhir. Ia mungkin sedikit sebanyak akan menganggu tumpuan anda.

Ketika membuat ulang kaji, jangan panik jika anda tiba-tiba tidak memahami sesuatu perkara. Cepat-cepat rujuk guru atau rakan-rakan yang lebih mengetahui. Jika anda tidak menyelesaikannya, ia mungkin boleh menganggu kosentrasi anda untuk meneruskan dengan perkara-perkara yang lain.



YANG TIDAK BOLEH:

1. Ulang kaji saat akhir

Jangan buat ulang kaji di saat-saat akhir seperti sehari sebelum peperiksaan. Ia akan meletakkan anda dalam keadaan yang sangat tertekan terutamanya apabila anda mengetahui masih banyak yang belum ada fahami mengenai sesuatu perkara.Mengelak subjek yang anda tidak suka. Ini bukan satu langkah yang bijak kerana ia sebenarnya akan lebih menganggu anda sebelum melangkah masuk ke dewan peperiksaan. Ingat anda perlu menyelesaikan masalah, bukannya jangan lari daripada masalah. Berasa tertekan. Jangan berasa terlalu tertekan untuk menghadapi peperiksaan. Ia adalah sebahagian daripada proses pembelajaran yang perlu ditempuhi oleh semua orang. Tidak cemerlang dalam peperiksaan bukanlah penamat dalam hidup anda. Yang penting anda berusaha dan mencuba sedaya upaya. Selalu bayangkan diri berjaya dan bukannya membayangkan apa akan jadi jika anda gagal.


2. Pesanan SEMASA PEPERIKSAAN

Baca arahan dengan betul dan tenang. Jangan panik jika ada yang anda tidak faham atau di luar jangkaan anda. Tanya dengan guru pengawas yang bertugas mengenai apa sahaja arahan yang anda rasa ragu. Jangan sesekali fikir akan ditertawakan dengan soalan-soalan anda itu. Lebih baik bertanya daripada melakukan kesalahan. Jika anda mahu lebih berhati-hati, baca soalan dua kali terutamanya soalan-soalan yang beraras sukar. Rancang masa yang anda perlukan untuk menjawab soalan-soalan. Beri masa yang lebih kepada soalan-soalan yang beraras sukar. Bagaimanapun, jangan terlalu tumpukan banyak masa kepada soalan-soalan sukar.


Anda boleh kembali semula kepada soalan ini kemudian. Jika benar-benar buntu, guna logik akal dan buat tekaan bijak. Lebih baik mencuba daripada membiarkan kosong tanpa jawapan.
Pastikan juga anda mempunyai masa yang mencukupi untuk memeriksa kembali jawapan-jawapan anda.


3. Pesanan penting SELEPAS PEPERIKSAAN

Jangan: Membincangkan semula jawapan dengan rakan-rakan anda. Ia akan menyebabkan anda lebih bimbang untuk menghadapi kertas-kertas lain selepas itu. Yang berlalu, biarlah berlalu. Ingat, anda tidak boleh lagi mengubah jawapan yang telah anda berikan setelah peperiksaan tamat. Memikirkan lagi sama ada anda telah menjawab dengan baik atau tidak selepas selesai sesuatu kertas. Lupakan. Beri tumpuan kepadakertas-kertas yang akan datang.



~ SELAMAT MENGHADAPI PEPERIKSAAN..MOGA MENDAPAT KEJAYAAN YANG DIIMPIKAN ~

Sumber : http://permadah.blogspot.com/

Tips Mengurangkan Stress

1) Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk
Jiwa kita akan menjadi tenang jika kita membiasakan diri mengambil wuduk sebelum melakukan pekerjaan. Kerja yang susah akan menjadi senang dan mudah diselesaikan. Para pelajar misalnya, disarankan agar membiasakan diri mengambil wuduk sebelum mengulang kaji pelajaran agar apa yang dibaca akan mudah diingati.


2) Perbanyakkan membaca Al-Qur’an
Ganjaran yang besar akan diberikan Allah bagi sesiapa yang membaca Al-Quran walaupun satu ayat. Waktu yang sesuai bagi kita untuk membaca Al-Quran ialah selepas solat lima waktu dan waktu-waktu lain seperti ketika berehat dan sebelum tidur. Oleh itu, jadikanlah Al-Quran sebagai teman paling akrab pada sepanjang waktu.


3) Banyakkan Solat Sunat
Sebagai makhluk paling mulia di sisi Allah, kita disuruh membanyakkan amal ibadat kita sehari-hari. Antaranya, dengan mendirikan solat sunat. Solat sunat hajat, solat sunat taubat, solat sunat tasbih adalah antara pelbagai solat sunat yang terdapat dalam Islam. Kita bangun pada sepertiga malam dan mendirikan solat-solat sunat tersebut agar beroleh ketenangan dan kekuatan daripada Allah.


4) Selalu berdoa kepada Allah
Allah telah berpesan iaitu jangan menyembah selain daripada-Nya. Ini bererti kita disuruh berdoa hanya kepada Allah yang Maha Esa dan dilakukan secara berterusan. Waktu-waktu mustajab berdoa adalah pada malam Jumaat, tengah malam, pagi sebelum waktu Subuh, malam hari raya, ketika waktu azan dan iqamah. Insya-Allah, Allah akan memakbulkan doa setiap hamba-Nya yang benar-benar ikhlas. Namun, kita perlulah sedar bahawa sebarang rezeki tidak akan datang bergolek sekiranya tanpa usaha yang bersungguh-sungguh. Maka kita perlulah berusaha supaya mencapai sesuatu di samping berdoa hanya kepada Allah yang Esa.


5) Bersangka baik dengan Allah
Kita sebagai manusia biasanya tidak akan terlepas daripada berhadapan dengan ujian dalam hidup. Semuanya itu adalah ujian daripada Allah yang Berkuasa bertujuan menguji keimanan kita sebagai hamba Allah. Oleh itu, kita mestilah bersangka baik dengan Allah dan janganlah menyalahkan- Nya jika terjadi sesuatu ke atas diri kita. Kita juga mesti percaya bahawa tentu ada hikmah di sebalik kejadian itu.


6) Lakukan kegiatan luar seperti bersukan
Orang ramai selalu berkata bahawa badan yang cerdas akan membentuk otak yang cergas. Segala tekanan sewaktu bekerja akan dilupakan apabila kita melakukan aktiviti-aktiviti luar yang dapat menyihatkan tubuh badan seperti bersukan. Situasi akan menjadi lebih menggembirakan jika kita meluangkan masa membawa keluarga pergi beriadah. Ikatan kekeluargaan juga akan bertambah erat dan kukuh.


7) Amal diet dengan disiplin yang kuat
Pengambilan makanan yang berlebihan dan tidak seimbang juga merupakan salah satu faktor tekanan sewaktu bekerja. Oleh itu, cara untuk mengurangkan tekanan adalah mengamalkan diet dengan disiplin yang kuat. Diet yang tidak terkawal akan menyebabkan kegemukan dan menimbulkan penyakit kronik yang lain seperti lemah jantung, darah tinggi, kencing manis.


8.) Menangis dengan sepuas hati
Tekanan yang dihadapi sekiranya melibatkan individu yang lain dapat diredakan melalui luahan hati kita dengan menuliskan rasa ketidakpuasan hati kita itu dalam sehelai kertas. Sikap cuba menyimpan perasaan tersebut dalam hati boleh menyebabkan diri merana. “Luaran lain hati lain” ada sesetengah individu apabila mereka mengalami sesuatu tekanan, mereka seolah-olah tidak menunjukkan permasalahan mereka itu. Sebagai contoh, bila dilihat bersama rakan-rakan tetapi dalam hatinya hanya Allah yang Maha mengurangkan tekanan yang dihadapi di tempat kerja.


9) Hargai kebolehan diri sendiri
Kita perlu mempunyai satu sikap yang dipanggil yakin diri. Apabila kita mempunyai keyakinan diri, maka kita tidak akan mempunyai masalah untuk melakukan sesuatu pekerjaan yang disuruh oleh pihak lain sewaktu bekerja. Kita yakin bahawa kita boleh melakukan kerja yang disuruh dengan mudah dan tiada sebarang masalah yang dihadapi. Apa yang penting ialah, kita mesti menghargai kebolehan diri sendiri dan memulakan hidup dengan lebih ceria.


10) Cintai diri sendiri
“Cintailah diri kamu sendiri sebelum kamu mencintai diri orang lain”. Jelas daripada maksud sepotong hadis ini, kita dapat memahami bahawa kita perlu mencintai diri sendiri terlebih dahulu berbanding orang lain. Diri kita yang selama ini masih pada tahap lama dalam pekerjaan perlu dipertingkatkan dengan cara yang dinyatakan di atas. Kita perlu memulakan kehidupan kita dengan ceria dan penuh dengan senyuman. Kesimpulan Sebagai kesimpulannya, tekanan kerja bukanlah stu bebanan yang sukar untuk diatasi. Dengan usaha yang gigih dan kesabaran yang tinggi serta jalan penyelesaian yang jitu, bebanan yang kita alami pastinya akan dapat diselesaikan dengan jayanya.

dipetik dari laman http://www.nasyidfm.my/forum/showthread.php?t=335

magnet diri?

MAGNET DIRI: POTENSI KUASA PENGARUH
Sunday, October 4th, 2009
http://www.aminidris.com/ver2/?


Saya ingin berkongsi dengan saudara, betapa hebatnya manusia dan manusia itu adalah saya dan juga saudara. Mengapa manusia hebat? Apa buktinya manusia hebat? Apa kedudukan manusia di sisi Tuhan?


Asal Kejadian Manusia


Setiap manusia dilahirkan dengan kemuliaan dan kehebatan. Jika dilihat daripada sudut Islam, manusia berada di tahap kemuliaan yang cukup hebat berbanding makhluk-makhluk yang lain seperti malaikat, syaitan dan haiwan. Walaupun malaikat dibuat daripada cahaya dan syaitan daripada api, ia tidak memberi makna yang mereka mampu mengatasi kehebatan manusia. Manusia yang diperbuat daripada tanah tidak dapat dilihat secara tersurat, sebaliknya secara tersurit ia menandakan kehebatan manusia. Antaranya adalah manusia memperoleh akal fikiran yang menyebabkan manusia mampu diangkat lebih mulia daripada malaikat.


Sewaktu awal kejadian manusia pertama iaitu Nabi Adam, berlaku dialog di antara Tuhan, malaikat dan syaitan. Ringkasnya, Tuhan mengarahkan semua makhluk di syurga termasuk syaitan ketika itu yang juga penghuni syurga supaya sujud menghormati Adam sebagai manusia pertama ciptaan Tuhan. Kerana rasa bongkak dan ego, syaitan enggan sujud pada Adam kerana merasakan tiada sebab baginya menghormati makhluk yang dibuat daripada tanah sedangkan dia adalah daripada api. Lantas, akibat kedegilan syaitan yang konsisten itu, syaitan dihalau keluar dari syurga.


Dan (ingatlah) ketika Kami berfirman kepada para malaikat, ’Sujudlah kamu kepada Adam’, maka sujudlah mereka kecuali iblis, ia enggan dan takabbur dan ia adalah termasuk golongan orang-orang yang ingkar kepada Tuhan.


(al-Baqarah, ayat 34)


Kisah di atas memberikan dua makna yang cukup besar berkaitan buku ini iaitu:


1.Sikap egois syaitan menjadi punca generasi syaitan hidup di dalam Neraka. Malah menyebabkan wujudnya kejahatan di dunia kerana syaitan yang berjanji bagi menyesatkan kaum Adam.
2.Perintah Tuhan kepada semua makhluk di syurga termasuk para malaikat yang tidak pernah ingkar kepada perintah Tuhan supaya sujud kepada Adam memberikan indikator, manusia mempunyai darjat yang cukup mulia di sisi Tuhan.
Prinsip ini disahkan melalui penjelasan Tuhan di dalam Quran iaitu dalam surah Tin, ayat 4 iaitu;


Sesungguhnya dijadikan manusia itu pada sebaik-baik kejadian.


Elakkan dari Memperlekehkan Diri Sendiri


Kemuliaan manusia di sisi Tuhan berbanding makhluk lain memberi maksud yang kita semua adalah hebat. Dalam diri kita terdapat potensi yang berkemungkinan besar membolehkan kita mencapai puncak kejayaan. Tidak ada sebab untuk kita memperlekehkan diri sendiri, tidak ada sebab untuk kita mengatakan kita ditakdirkan gagal.


Mungkin adakalanya terdapat orang lain yang memperlekehkan kita, tetapi ia tidak seteruk jika kita sendiri yang memperlekehkan diri kita. Kita ’mungkin’ tidak dapat mengawal sepenuhnya tutur kata dan fikiran orang lain, tapi kita pasti mampu mengawal tutur kata dan fikiran kita sendiri.


Manusia Sudah Miliki Kuasa Pengaruh


Masihkah kita ingat, pada usia kecil kita sudah pun menggunakan kuasa pengaruh. Sewaktu kita masih bayi, kita menjadi perhatian hampir semua orang yang melihat kita. Pada penelitian saya, semasa kita masih bayi, kita menggunakan sekurang-kurangnya tiga kuasa pengaruh iaitu;


1.Kuasa senyuman dan ketawa: Menyebabkan orang ramai rasa terpikat dan sanggup memberikan apa sahaja kerana kecomelan hasil senyuman dan ketawa seorang bayi

2.Kuasa Tangisan dan keluhan: Tatkala seorang bayi menangis, ia mampu membuatkan orang ramai di keliling bayi itu resah dan gelisah lantas sanggup berbuat apa sahaja bagi menenangkan bayi itu. Sehinggakan seorang lelaki dewasa yang berjawatan tinggi dalam negara pun sanggup menjadi seperti budak demi menenangkan seorang bayi menangis.


3.Kuasa berdiam diri: Ketika diam sekalipun, seorang bayi mampu mempengaruhi orang lain mendekatinya serta membuat apa sahaja bagi menggembirakannya.
Itulah contoh yang membuktikan kita sudah mempunyai potensi pengaruh sejak kecil lagi. Mungkin saudara tertanya-tanya, kenapa ada pula yang meningkat remaja, dewasa sehinggalah ke alam tua mengakhiri hidup sebagai manusia sebatang kara dan tidak dipedulikan orang lain. Kewujudannya tidak menambah, pemergiannya tidak merasa berkurang.


Jawabnya adalah mudah. Potensi sahaja tidak cukup bagi menjadikan kita hebat dan berpengaruh. Potensi adalah permulaan kepada kehebatan dan pengaruh, ia perlu disusuli dengan ’yang lain’. Buku Magnet Diri dapat memandu saudara bagi mengetahui apakah ’yang lain’ itu.

iPersonaliti..?

Extrovert or introvert?
The following statements apply more to me:

•I often like to have a lot of people around me.

•I am easily distracted.

•I find it easy to approach other people and establish new contacts.

•I often make impulsive decisions.

•I prefer to be in the centre of things; I have lots of friends and love action and company.

•I like to organise my leisure time actively and together with others.

•I never leave others in any doubt about what I think and what my point of view is.

•My feelings are like me - lively and spontaneous.

•A club holiday or travelling with a group of good friends is just the right thing for me.

•I prefer to discuss problems with others.
You are the extroverted type. Continue with step 2.

------------------------------------------------------------------

The following statements apply more to me:

•I need a lot of time alone.

•I can concentrate on the matter in hand.

•I am more the reserved type and approach new relationships carefully.

•I think things over intensively before I act.

•I am not one for large parties; I prefer a quiet evening with just a few good friends.

•I like to spend my spare time alone and to daydream.

•Very few know what I really think.

•I am not easily worked up.

•My idea of a dream holiday is more a solo trip; perhaps to a lonely island or a trekking trip in the mountains.

•If something weighs on my mind, I would sooner try to sort it out for myself.
You are the introverted type. Continue with step 2.

sensor or intuitive?

The following statements apply more to me:

•When making decisions, I let myself be guided by my five senses.

•I do not like to leave things to chance.

•My motto is: the proof of the pudding is in the eating.

•I prefer to work practically.

•I normally have no problem sharing my personal space and time with others.

•When I have my mind on a certain matter, I stick at it until everything is in line with what I have in mind.

•I like to tackle real everyday problems.

•When working, my strong points include patience and carefulness.

•On the whole, I am satisfied with my life.

•Above all, I live in the here and now.
You are the sensing type. Continue with step 3.


-----------------------------------------------------------------

The following statements apply more to me:

•When making decisions, I mostly let myself be guided by my intuition.

•I do not like it when everything is exactly foreseeable.

•I give problems considerable thought in order to find solutions.

•I prefer to work theoretically.

•I need my own personal space and a lot of time to myself.

•I enjoy starting something new - I quickly become bored with old projects.

•One could almost say that I have a philosophical streak.

•I prefer to work roughly - but the result is usually still okay.

•I am always searching for new ideas and improvement possibilities.

•I think a lot about the future.
You are the intuitive type. Continue with step 3.

okey.. try laa test lg.. hehee..  lets think n try !!
my result are Dynamic Thinkers are confident and independent persons. They radiate enthusiasm and


energy. Dynamic Thinkers pursue their objectives actively and energetically. They love


nothing better than new challenges. This type is the born leader, competent, energetic


and responsible. They have a sharp eye for errors and can criticise without mercy if


they see the success of a project endangered. They are completely unconcerned as to


whether they alienate anyone in the process. But they are always open to objective


arguments; they love discussions, they are very gifted rhetorically and they are good


at convincing and enthusing others.


As they are very sociable, Dynamic Thinkers like to have a lot of friends around them,


preferably those with whom they can share their interests and discuss all sorts of


subjects. They are very direct but never in an underhand or scheming manner. If you can


bear being spoken to frankly, you have in them a loyal and unwavering advisor as


friend. Everything new and unknown stimulates Dynamic Thinkers and awakens their


curiosity. However, rules, routine and traditional things arouse their resistance. If


something does not go the way they want it to, they can react rather pigheadedly and


obstinately.


http://www.ipersonic.com

TINGKATKAN DAYA INGATAN

Anda merasakan anda sudah tua kerana sikap anda yg pelupa? Anda asyik lupa di mana kali akhir anda meletakkan sesuatu? Orang di sekeliling selalu marahkan anda kerana lupa tarikh penting, lupa letak barang, lupa makan ubat, lupa fakta2, lupa tutup kipas, lupa arah jalan, lupa nama orang dan macam-macam lagi. Sebenarnya, kita dapat meningkat daya ingatan atau mengurangkan risiko menjadi pelupa dengan mengamalkan tips-tips di bawah secara berterusan. Lebih baik jika kita mempraktikkan ketika usia masih muda supaya kelak di hari tua kita tidak menjadi terlalu pelupa. Antaranya ialah:

Amalkan Tidur Yang Cukup

1/3 hidup kita dihabiskan dengan tidur. Namun ada orang yang suka tidur lewat atau mengabaikan tidur yang cukup. Badan perlu rehat. Keletihan hanya akan mengganggu maklumat / data yang telah disimpan oleh otak dan juga menjejaskan kemampuan untuk mempelajari sesuatu yang baru. Oleh itu, amalkan tidur yang cukup di malam hari kerana ia dapat membantu daya ingatan kita berfungsi.


Mengawal Tekanan

Tekanan hanya akan membuat jiwa anda tidak tenteram dan menyebabkan kesihatan anda terganggu. Anda juga lebih cenderung untuk menjadi seseorang yang tidak peka dengan keadaan persekitaran. Anda tidak dapat berfikir dengan jelas dan daya ingatan anda juga terjejas. Oleh itu, kawal tekanan anda dengan baik seperti bermeditasi, membaca Al-Quran, yoga, sauna, aromaterapi dan sebagainya.


Berhati2 Dengan Pengambilan Vitamin atau Makanan Tambahan

Sesetengah produk yang dijual di kaunter atau farmasi tidak sesuai dengan kita. Ada yang kononnya dapat meningkatkan daya ingatan. Tetapi sebaliknya ada yang memberi kesan sampingan. Oleh itu, lebih baik jika kita mendapatkan vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan kita dengan pemakanan yang seimbang atau rujuk dahulu doktor yang bertauliah sebelum membeli makanan tambahan.


Bersenam

Bersenam dapat menggerakkan otot-otot dan melancarkan peredaran darah ke otak. Oleh itu, daya ingatan kita juga akan menjadi lebih baik. Amalkan senaman walaupun sekadar berjalan kaki.


Elakkan Kemurungan

Kemurungan dalam hidup akan menyebabkan hidup anda tidak ceria. Anda sentiasa berada dalam keadaan tidak segar dan rasa kecewa. Lama kelamaan ia turut menjejaskan daya ingatan anda dan membuat anda tidak hirau dengan persekitaran anda. Ubatilah kemurungan sebelum menjadi serius dengan berjumpa psikiatri atau beramal-ibadah mendekatkan diri kepada Tuhan.


Awasi Pengambilan Ubat

Daya ingatan mungkin menjadi lemah dengan pengambilan ubat-ubatan tertentu seperti pil hormon, ubat darah tinggi, anti-kemurungan dan sebagainya. Jika anda menghadapi masalah daya ingatan disebabkan pengambilan ubat, konsultasi dengan doktor. Jangan mengambil ubat tanpa arahan doktor.


Belajar Sesuatu yang Baru

Cubalah aktifkan pemikiran anda dengan mempelajari sesuatu yang baru misalnya Bahasa Jepun, kursus kemahiran jangka pendek, menjahit, atau menghadiri ceramah dan motivasi.

Permainan

Bermain sesuatu permainan seperti board games dapat merangsang minda. Contohnya, catur, scrabble (Sahibba) dan Monopoli. Selain itu, teknologi sekarang lebih baik seperti permainan komputer dan Playstation. Pilihlah jenis permainan yang mencabar minda.


Banyak Membaca

Jadikan amalan membaca sebagai kegiatan harian. Membaca dapat meluaskan pengetahuan, mengembangkan minda dan menajam daya ingatan. Cuba ingat sedikit-sebanyak fakta yang terkandung di dalam bahan bacaan.


Katakan Berulang Kali

Untuk meningkat ingatan anda tentang sesuatu maklumat atau tarikh, katakan dengan kuat dan berulang kali sehingga anda benar-benar ingat akan maklumat tersebut.


Fokus

Daya ingatan dapat dilancarkan sekiranya anda sering fokus dalam sesuatu, contohnya matlamat hidup. Anda juga dapat belajar fokus dengan menumpukan fikiran anda pada sesuatu perkara dan mencatatkan apa yang anda fikirkan.


Bermain Dengan Angka

Asahkan minda anda dengan cuba bermain dengan angka seperti mengingati nombor telefon rakan-rakan. Selain itu, anda boleh menghubungkaitkan angka-angka tersebut dengan sesuatu bagi meningkatkan daya ingatan.


Membaca Al-Quran

Sekiranya anda seorang Muslim, amalkan membaca Al-Quran walau sehelai muka surat setiap hari. Membaca Al-Quran dapat menerang jiwa, menenangkan perasaan dan menajamkan daya ingatan dengan lebih baik.


Sumber: Azmidotcom